ЕЛЕНА ПЛУЖНИК — мастер-инструктор по оздоровительно аэробике, тренер по спортивной гимнастике и лечебной физкультуре, имеет аккредитации международных фирм, в т ч Фитнесс Тренинг Институт (Нью-Йорк), ISAT (Сан-Диего), OASIS (Бостон) и многих других.

У Елены 30-ти летний опыт работы с людьми по восстановлению здоровья, много лет назад она перенесла перелом в шейном и грудном отделах позвоночника, поэтому знает истинные причины нарушений в конструкции позвоночника.

Елена Плужник регулярно публикуется в газетах и журналах, участвует в телепередачах на центральном телевидении.

На основе многолетнего опыта и практики лечения позвоночника, систематизировав знания и накопленный опыт, Елена создала собственную систему оздоровления позвоночника и технику ее выполнения.

Елена выпустила большое количество лечебно-прифалактическх комплексов на DVD, в числе которых: «Лечебная гимнастика для шеи. Комплекс лечебно-профилактических упражнений», «Тренировка сердечно-сосудистой системы. Аэробная тренировка умеренной интенсивности» и многие другие. Вот уже более 10 лет разработанные Еленой комплексы помогают людям восстановить позвоночник, избавиться от боли, улучшить осанку и все это без помощи врачей.

Следуя рекомендациям авторской методики в короткие сроки можно:

- укрепить суставы и позвоночник

- укрепить органы сердечно-сосудистой системы

- избавиться от болей в спине

- вылечить заболевания мочеполовой системы  

Занимаясь по методике Елены Плужник, нормализуется вес, обменные процессы в организме, снижается нагрузка на позвоночник и в конечном итоге улучшается общее самочувствие.